Echt sein - mit dir und deiner Umwelt
 
Erfahre, welchen Wert eine klare, von dir selbst ausgehende, empathische Kommunikation

 für die Beziehung zu dir selber und deinen Mitmenschen haben kann.

 Vertiefe deine Präsenz für das gerade jetzt in dir Lebendige.

 Erlerne neue konkrete Wege, um mit kleineren und grösseren Konflikten in deinem Leben umzugehen.
 
Wir orientieren uns an der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und

 wenden verschiedene Übungen für Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung an.

 

 

 

 

 

 

Durch achtsames Wahrnehmen meiner Gefühle und Gedanken,

durch Verständnis und Empathie auf der Ebene der Bedürfnisse, wo wir alle gleich sind

und den Ansporn und Mut, den wir aus dem gemeinsamen Üben mitnehmen,

können wir uns von alten Mustern lösen, aus dem Herzen zuhören & sprechen,

und bei Konflikten Wege finden, die wirklich für alle stimmen.

So entstehen lebendige Beziehungen und Stagnationen kommen wieder ins fliessen.